Hühnersuppe mit Gemüse
45 Min. · 42 g Protein · 320 kcal
Meal Prep
Zutaten
Portionen
2
1 ½ TL Gemüsebrühe
200 g Hähnchenbrustfilet
ca. 2 Karotten
150 g Kartoffeln
ca. ½ Stange Lauch
7,5 g Petersilie
ca. 2 Stangen Staudensellerie
Zubereitung
für 2 Portionen
- Hähnchen in 1,5 Litern Wasser mit der Brühe 20 Minuten sieden lassen, dann herausnehmen und zerpflücken.
- Gemüse würfeln und 15 Minuten in der Brühe garen.
- Fleisch zurückgeben, salzen und mit Petersilie servieren.
Wie war's?
Nährwerte pro Portion
- Kalorien
- 320 kcal
- Protein
- 42 g
- Kohlenhydrate
- 28 g
- Fett
- 4 g
Geschätzte Richtwerte.
Gut zu wissen
- Passt zu
- Mittag, Abend
- Grundrezept
- 4 Portionen
- Allergene
- Sellerie
- Tags
- Glutenfrei, Fettarm, Ein Topf